Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 56,17g | Kolh.: 144,47g.
Frukost: Сыр Фета, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Оливье без Майонеза. Lunch: Укрекохліб Хлеб Зернятко, Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, Сельдь Соленая, Картошка Печеная. Middag: Розовое Вино, Mlekovita Камамбер, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Блины с Творогом, Виноград. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marg0 Sha 's vikthistorik
|