Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1946 kcal
|
Fett: 90,41g | Prot: 67,75g | Kolh.: 214,14g.
Frukost: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кубанская Буренка Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Творог 5%. Lunch: Ратимир Язык Прессованный, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. Middag: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Annat: Виктория Перловка с Овощами, Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Фанта Фанта Мандарин , Виктория Перловка с Овощами, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|