Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
95,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1248 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 39,83g | Kolh.: 121,79g.
Frukost: Мандарины, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кукурузные Палочки, Пятерочка Апельсин. Middag: Магнит Грейпфрут, Primfood Семечки Тыквенные. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|