Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
90,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1202 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 102,10g | Kolh.: 53,78g.
Frukost: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Oeuf Brouillé, Lactel Lait Bio Écrémé, Nespresso Café . Lunch: Pamplemousse, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nespresso Café , Pâturages Fromage Blanc 0%, Pêche Océan Filets de Maquereaux Marinade Aromates et Muscadet. Middag: Noisette, Fleury Michon Jambon de Dinde Halal. Snacks/Annat: Activia Yaourt Nature, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Oeuf Brouillé, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nespresso Café , Nespresso Café . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karima.adissa 's vikthistorik
|