Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1393 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 43,46g | Kolh.: 176,19g.
Frukost: Banane, Aerzener Apfelkuchen. Lunch: Lindenhof Gouda, Aldi Paprika Rot, Frischkäse, Metzgerfrisch Lachsschinken, Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen. Middag: Patros Schafskäse Natur, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika. Snacks/Annat: British Style Wine Gums, Sandgebäck. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|