Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1043 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 70,88g | Kolh.: 88,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Coopoliva Масло Оливковое , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Middag: Coopoliva Масло Оливковое , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|