Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 84,11g | Kolh.: 98,59g.
Frukost: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Помидоры, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Snacks/Annat: Яблоко, Кальве Майонез Легкий, Вязанка Ветчина с Индейкой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|