Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1445 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 104,29g | Kolh.: 148,25g.
Frukost: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Овсяноблин 21.10.2020, Облепиха, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные, Каждый День Грецкие Орехи. Lunch: Сметанник 21.10.2020, Barilla Спагетти #3, Ленивые Голубцы18.10.2020, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры. Snacks/Annat: Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Яблоко Зеленое, Магнит Айва, Myprotein Коллаген. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|