Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
715 kcal
|
Fett: 19,43g | Prot: 35,81g | Kolh.: 100,49g.
Frukost: Kinder Milchschnitte, Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Dinkel Sandwich, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Delikatess Kochhinterschinken, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Lunch: Möhren. Snacks/Annat: Brandt Zwieback, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 okt 20 av medlem: Bunte Teller
|
Im Moment ist der Wurm drin. Immer mehr rauf als runter🙄
27 okt 20 av medlem: patch20278
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|