Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1740 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 41,38g | Kolh.: 279,89g.
Frukost: Weintrauben, Milbona Haltbare Vollmilch, Ja! Cornflakes, Äpfel, REWE Bio Edelbitter-Schokolade, Banane. Lunch: Krautsalat, Leckerrom Gouda, Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . Middag: Coca-Cola Zero Sugar, Saint Albray Saint Albray , REWE Griechische Pfefferonen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Snacks/Annat: Twix Salted Caramel, Haribo Konfekt, DeBeukelaer Prinzen Rolle . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|