Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
106,8 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1791 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 97,48g | Kolh.: 231,99g.
Frukost: Ahornsirup, Milch 1,5%, Allos Amaranth Müsli Früchte . Lunch: Carl Enking Gmbh Pumpernickel, Ikea Snack Dressing, Zwergenwiese Kinder Ketchup, Krone Fisch Räucherlachs, Böklunder Wienerle, Quarkbrötchen. Middag: Body Attack Power Protein 90 Strawberry White Chocolate Cream, Äpfel, Birnen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|