Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 92,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
2069 kcal
|
Fett: 153,86g | Prot: 135,17g | Kolh.: 39,79g.
Frukost: Avocados , Green Peppers , Simonsberg Feta with Black Pepper, McCain Garden Spinach, Minced Garlic, Mushrooms , Onions , Enterprise Back Bacon, Cheddar Cheese , Egg. Middag: Broccoli , Enterprise Back Bacon, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Rump Steak, Boerewors, Nola Original Mayonnaise , Cheddar Cheese , Pumpkin , President Feta with Black Pepper. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|