Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 57,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1621 kcal
|
Fett: 80,96g | Prot: 44,74g | Kolh.: 167,50g.
Lunch: Cooked Mushrooms, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Middag: Plain Yogurt, Arnold Flatbread, Tandoor Chef Kofta Curry. Snacks/Annat: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream, Cinnabon Classic Cinnabon Roll, Chocolove 77% Extra Strong Dark Chocolate, Pineapple . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|