Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
481 kcal
|
Fett: 29,44g | Prot: 23,33g | Kolh.: 31,31g.
Frukost: Усенко Котлета Куриная с Рисом, Картошка по Французски. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|