Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 80,41g | Prot: 107,72g | Kolh.: 81,31g.
Frukost: Эмиль Молоко 2,5%, Мёд, Подсолнечное Масло, Яйцо, Эмиль Творог 5%. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|