Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
960 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 72,69g | Kolh.: 104,06g.
Frukost: Parkay Spray Butter, My Protein Maple Syrup, Activia Stirred Yougurt, Myprotein Protein Pancake Mix, Egg, Blueberries , Fig. Lunch: Corn, Asparagus, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Salmon. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Figs , Atkins Fudge Caramel . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|