|
Утренние новости 📰
|
105,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1679 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 78,36g | Kolh.: 195,10g.
Frukost: Родная Земля Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Олимп Вареники с Творогом . Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гост Пломбир, Heinz Итальянский Кетчуп, Макароны Отварные, Белсыр Сыр Эдам, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Middag: Heinz Итальянский Кетчуп, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Danke Сыр Гауда Голд, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гост Пломбир. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️ 's vikthistorik
|