Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
965 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 29,26g | Kolh.: 134,89g.
Frukost: Indomilk Susu Kental Manis, Nutrijell Yoghurt Strawberry, Nestle Dancow Fortigro, Quaker Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula). Lunch: Mie Ayam. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agustina Lidiana 's vikthistorik
|