Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
3469 kcal
|
Fett: 116,51g | Prot: 259,05g | Kolh.: 346,31g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Вними Творог Обезжиренный, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Lunch: Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное. Middag: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Джем Клубничный, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Vici Сурими Палочки. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|