Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
133,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1368 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 75,92g | Kolh.: 139,51g.
Frukost: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Гренки Домашние. Lunch: Кофе с Молоком, Гренки Домашние, Салат из Свеклы с Чесноком, Ашан Котлеты Куриные Запеченые, Щебекинская Гречка Отварная. Middag: Сахалин Рыба Навага. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|