Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 69,04g | Kolh.: 115,60g.
Frukost: Сметана 20%, Запеканочка. Lunch: Плов. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|