Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1006 kcal
|
Fett: 73,60g | Prot: 45,58g | Kolh.: 45,91g.
Frukost: Keto Canadian bacon and cheese bites. Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Sausage. Middag: G Hughes Sugar Free Raspberry Vinaigrette , Mixed Salad Greens, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|