Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1144 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 50,65g | Kolh.: 33,73g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Lindt Горький Шоколад 90%, Голубика, ВкусВилл Кешью Жареный, Домик в деревне Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, SPAR Лосось Стейк Охлажденный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|