Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
107,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
433 kcal
|
Fett: 23,26g | Prot: 21,82g | Kolh.: 34,98g.
Frukost: Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Melancia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|