Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
747 kcal
|
Fett: 28,12g | Prot: 47,21g | Kolh.: 75,95g.
Frukost: Вареное Яйцо, Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Куриные Голени с Кожей, Булгур с Овощами, Сахар, Чай, Кофе. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Морковь. Middag: Вареники с Картошкой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anchik7777 's vikthistorik
|