Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1493 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 53,59g | Kolh.: 248,35g.
Frukost: Варенье черни-клубни, Каша пшено+рис. Lunch: Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Eco Botanica Зефир, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Middag: Сушка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Eco Botanica Зефир, Суп Гороховый баночка. Snacks/Annat: Банан, Нектарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|