Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1389 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 131,53g | Kolh.: 114,17g.
Frukost: Филе Куриное, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Филе Куриное, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Помидоры, Голень Цыплят "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Филе Куриное, Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|