Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1870 kcal
|
Fett: 86,33g | Prot: 82,55g | Kolh.: 226,37g.
Frukost: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макдоналдс Картошка Фри, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Геркулес Овсянка, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|