Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
502 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 19,80g | Kolh.: 45,40g.
Frukost: Пятерочка Сахар. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Цезарь Пельмени Сибирские. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana pyshistik 's vikthistorik
|