Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
915 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 61,99g | Kolh.: 13,22g.
Frukost: Abacate, Tulip Bacon Pancetta Affumicata, Ovo Frito. Lunch: Ovo Estrelado, Leitão, Alface de Folha Verde. mer...
|
|
2504 kcal
|
Träning:
Passadeira - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
Pirralhita 's vikthistorik
|