Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 57,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1577 kcal
|
Fett: 79,88g | Prot: 60,70g | Kolh.: 184,63g.
Lunch: Sodexo Oven Roasted Squash with Mushrooms, Stir Fried Vegetables, Atkins Snack Chocolate Hazelnut Bar. Middag: Market Pantry Roasted Sweet Potatoes , Ripe Plantain, Sunsweet PlumSmart Plum Juice, Guava. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Core Power High Protein Milk Shake. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|