Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
133,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
409 kcal
|
Fett: 11,19g | Prot: 44,04g | Kolh.: 30,99g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Пирожок с Картошкой, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|