Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
102,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
957 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 58,90g | Kolh.: 105,14g.
Frukost: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Lunch: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Middag: Weißkohl, Möhren, Kohlrabi, Lauch, Aldi Rinderbratwurst. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|