Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
2921 kcal
|
Fett: 173,19g | Prot: 100,45g | Kolh.: 241,49g.
Frukost: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Люля-Кебаб, Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Бульон, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сосиска в Тесте, Чай с Молоком. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Александра Рыба Жареная , Люля-Кебаб. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|