Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1775 kcal
|
Fett: 85,37g | Prot: 70,37g | Kolh.: 183,17g.
Frukost: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Яшкино Конфеты Крокант, Банан, Томатный Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Lunch: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблочный Сок, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Тушеные Овощи, Главсуп Рассольник с Курицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|