Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1085 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 39,07g | Kolh.: 122,97g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Батон, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный, Ежики, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Laime Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, RIOBA Сливки 10%, Вдохновение Шоколад Классический. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|