Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1223 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 116,53g | Kolh.: 91,56g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Щедрые Хлебцы Гречневые, Козий Сыр (Полумягкий), Пятерочка Яблоко Сезонное , Дивеево Геркулес. Lunch: Gruntaler Сыр с Пажитником, Пятерочка Помидоры, Печень Куриная Жареная, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриные Бедрышки. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_KitKatya_ 's vikthistorik
|