|
На память о Сочи +600гр)))
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
2106 kcal
|
Fett: 85,34g | Prot: 118,89g | Kolh.: 227,07g.
Frukost: Пятерочка Авокадо, Oldenburger Сыр Легкий, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Fine Life Манго Сушеное, Арбуз, Яблоко Зеленое, Bombbar Muesli Батончик Мультизлаковый Фундук, Myprotein High Protein Bar, Now Ultra Omega-3. Middag: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Печень Куриная Жареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Плавленный Фетакса. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|