Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
113,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
928 kcal
|
Fett: 8,22g | Prot: 96,95g | Kolh.: 105,34g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Herbalife Травяной Концентрат, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Треска Отварная. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Травяной Концентрат, Красная Цена Чернослив Сушеный, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Треска Отварная, Herbalife Травяной Концентрат. Snacks/Annat: Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Редис, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Naumova 's vikthistorik
|