Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1337 kcal
|
Fett: 78,69g | Prot: 48,05g | Kolh.: 116,84g.
Lunch: Vatapá, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pão Integral, Ovo Mexido, Parmalat Leite Desnatado, Parmalat Leite Semidesnatadon, Banana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|