|
🙊
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1246 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 54,46g | Kolh.: 194,49g.
Frukost: Huevo Frito, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lunch: Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Arcor Cereal Mix Avena Miel Almendras, Fruna Helado Chiry. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|