Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2013
|
100,0 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2013:
|
1543 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 98,26g | Kolh.: 156,93g.
Frukost: Tea (Brewed), Fried Egg, Safeway Low Fat Mountain Grain Bread. Lunch: Cucumber Maki, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup, Tuna Sashimi. Middag: Taco Time Beef Taco. Snacks/Annat: Yogurt Covered Pretzel. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|