Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
100,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1429 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 73,12g | Kolh.: 245,08g.
Frukost: Halls Bala Halls, Monster Energy Energético (200ml), Monster Energy Energético (200ml), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Soya Óleo de Soja . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|