Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
502 kcal
|
Fett: 22,10g | Prot: 14,35g | Kolh.: 61,95g.
Frukost: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Растишка Йогурт Питьевой Земляника. Middag: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frieze Time 's vikthistorik
|