Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2013
|
104,8 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2013:
|
1469 kcal
|
Fett: 81,90g | Prot: 57,81g | Kolh.: 131,00g.
Frukost: Reduced Fat Milk, Jimmy Dean Sausage Biscuits Snack Bites, Kroger 2% American Cheese Slices. Lunch: Grimmway Farms Baby Carrots, Johnsonville Deli Bites Original Summer Sausage Snack, Kroger 2% American Cheese Slices. Middag: Cheeseburger with Bacon and Condiments. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Package), Pepsi Diet Pepsi, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Roasted Almond, AriZona Beverage Diet Green Tea, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Grapes, Tap Water. mer...
|
|
2777 kcal
|
Träning:
Treadclimber 2.9+ - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|