Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
41 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1065 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 49,79g | Kolh.: 158,23g.
Frukost: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. Lunch: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Sambal Goreng, Telur, Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Annat: Marimas Jeruk Nipis. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|