Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1061 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 61,21g | Kolh.: 104,55g.
Frukost: Cecinas Llanquihue Salame (20g), Soprole Leche Descremada, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Lunch: PF Salame Tipo Italiano, Loncoleche Queso Mantecoso, Tia Rosa Tortilla Burrera. Snacks/Annat: Puripop Popcorn Coco Vainilla, Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|