Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1341 kcal
|
Fett: 100,83g | Prot: 92,97g | Kolh.: 27,54g.
Frukost: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Egg, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Lunch: Lettuce, Parsley , Blue Cheese , Bacon, Mozzarella Cheese, Guacamole, Skinless Chicken Breast. Middag: Bacon, Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Lettuce. Snacks/Annat: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|