Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1179 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 95,56g | Kolh.: 65,82g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Перекресток Грудинка Свиная . Snacks/Annat: LatteR Сливки Безлактозные 10%. mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d_a_r_i_n_k_a_ 's vikthistorik
|