Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 57,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 143,84g | Kolh.: 69,27g.
Frukost: Укроп, Помидоры, Гречка Отварная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка. Middag: Сыр Сулугуни, Горбуша, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Danone Активиа, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d_a_r_i_n_k_a_ 's vikthistorik
|